Чек-лист целей на год
Сторонников и противников планирования, как известно, примерно равное количество. И все же одни тщательно планируют все в своей жизни и без этого не могут. Другие только присматриваются к этому процессу. Мы подготовили для вас чек-лист целей на год, чтобы следить за прогрессом и достигать новых высот. Отмечайте интересные пункты и добавляйте свои, пусть это вас вдохновляет и мотивирует, чтобы сделать свою жизнь наполненной и интересной.
Отправиться в поход
Давно планировали исследовать природу и окрестности и отдохнуть на свежем воздухе, а может быть уехать на Байкал? Почем бы это не осуществить в наступившем году, тем более что вы уже давно об этом думаете.
Получить повышение
Определитесь, чего вы хотите, если работать на достижение новых карьерных высот, то проанализируйте свое текущее состояние, возможно есть что-то его вам не хватает в выбранной сфере деятельности и смело наверстывайте, расширяйте свои знания и возьмите новые задачи. Если вы пришли к выводу, что вы исчерпали свой потенциал в выбранной сфере, пробуйте найти для себя другое направление.
Начать медитировать
Выберите время, чтобы освободить ум и найти внутренний покой. Это поможет быть более эффективным в решении всех поставленных вами задач. Найдите спокойную музыку или сами медитации и научитесь наслаждаться временем, проведенным наедине с самим собой.
Устроить костюмированную вечеринку
Давно хотели создать веселое и запоминающееся событие, собрать друзей и устроить праздник? Тогда смело планируйте и организуйте костюмированную (даже пижамная) вечеринку и действуйте. Только не забудьте пригласить фотографа или выделить эту роль кому-то из гостей, чтобы потом сделать запоминающиеся кадры или даже фотоальбом
Получить водительские права
Если вы еще этого не сделали, и даже если еще у вас нет своего автомобиля, отправляйтесь учиться, чтобы обрести свободу передвижения.
Наладить режим тренировок
Даже если абонемент в зал уже куплен, все никак не выберете время начать заниматься? Просто включите этот пункт в список своих еженедельных дел и начните заботиться о своем здоровье и физической форме. Этот пункт обязательно включите в чек-лист целей на год.
Помочь приюту для животных
В каждом городе есть приюты и передержки для животных. Поинтересуйтесь, что им нужно и что у вас есть и вы готовы поделиться? Возможно после генеральной уборки квартиры у вас есть вещи, которые вы планируете выбросить, возможно эти вещи пригодятся таким организациям. А так же можно купить корм или же помочь с выгулом питомцев. Вам это не составит большого труда, а тем самым вы сможете внести свой вклад в защиту и заботу о бездомных животных
Научиться готовить том ям
Давно хотели, но все никак не решались попробовать новую кулинарную традицию? Соберите семью или друзей и представьте им свое новое блюдо. Это дополнительный повод пообщаться и сделать приятное для себя и близких.
Провести неделю в деревне
Возможно вы в отпуска уезжаете в дальние края, но если попробовать провести время в тихом месте на природе или даже в саду, чтобы насладиться тишиной и спокойствием загородной жизни? Выберите время в вашем плане на год и заранее определитесь с местом. Позже поймете, что такой отдых нисколько не уступит проведенному времени на шикарном курорте.
Прочитать 10 книг по саморазвитию
Если любите философию и решили расширить свои знания в области личностного роста, попросите совета у профессиональных психологов, что интересного можно почитать на интересующую тему
Разобрать вещи на балконе
Давно пора организовать пространство и избавиться от ненужных вещей. Тем более, что есть мечта превратить балкон в цветущий сад.
Открыть вклад и начать инвестировать
Обратитесь к профессионалам крупных банков или финансовых организаций, у них есть много информации на их онлайн ресурсах (статьи, форумы вопросов и ответов, работают онлайн помощники), чтобы разобраться в этой теме, Это поможет освоить финансовую грамотность и стремиться к финансовой стабильности.
Сходить на урок ораторского мастерства
Если вы мечтаете научиться владеть аудиторией и усовершенствовать навыки публичных выступлений, найдите бесплатные уроки. Если захотите сделать это профессией, то тогда стоит подумать о специальном образовании.
Пройти обучение первой помощи
Почти в каждом городе есть учебные центры, которые обучают быть готовым помочь другим в случае несчастного случая.
Попробовать дыхательные упражнения
Перенапряжение и стресс мешают активной жизни? Тогда попробуйте дыхательную гимнастику для улучшение физического и эмоционального благополучия.
Посмотреть сериал в оригинале
Это придаст вам уверенности в вашем обучении (если сейчас учитесь) и позволит улучшить знание иностранного языка
Увидеть северное сияние
Отправьтесь на север в компании единомышленников, чтобы насладиться удивительным небесным явлением.
Пройти курс массажа
Даже для себя неплохо бы знать, как можно помочь себе или близким. Изучите основные методики, чтобы научиться техникам расслабления и оздоровления тела.
Попробовать диету без глютена
Улучшить свое здоровье и проверить свои привычки в питании можно простыми действиями. Например, не использовать в пищу продукты с глютеном в течение недели, десяти дней или месяца. Затем оцените результат. У вас будет новый опыт и новые ощущения, тем более, что вы давно этого хотели.
Добавить в календарь все дни рождения близких
Чтобы не пропустить важные даты и сделать день любимых особенным, заранее обведите их в календаре или поставьте напоминание в телефоне..
Посадить дерево дома или на даче
Даже если вы живете в мегаполисе, это позволит внести свой вклад в охрану окружающей среды и получить заряд положительных эмоций.
Отказаться от спонтанных покупок
Без списка покупок – в магазин “ни ногой”! Возьмите себе это за правило, это позволит экономить деньги и осознанно выбирать покупки. На сэкономленные деньги можно будет позволить себе путешествие или приобретение чего – то ценного.
Начать сортировать мусор
Особенно если в вашем городе есть такая возможность и во дворах стоят баки для разного вида отходов. Это позволит заботиться о экологии и участвовать в утилизации отходов.
Сходить на урок скалолазания
Хотели попробовать что-то новое и испытать себя в экстремальных условиях? Сходите на пробный урок с инструктором, получите массу позитива и попробуете развить силу и ловкость.
Прочитать книгу на иностранном языке
Тем более если решили начать изучать языки. Это позволит быстрее освоить новые слова и выражения и совершенствоваться в знании других языков.
Открыть сезон солярия в мае
Насладиться первыми лучами солнца можно не только на пляже, но и на природе или на дачном участке при наступлении хорошей погоды.
Полетать на параплане
Если вы еще никогда этого не делали, но давно хотели – вперед, чтобы испытать ощущение свободы и адреналина в воздухе.
Попробовать 10 новых рецептов
Вы любите готовить, самое время расширить кулинарный репертуар и радовать себя и близких новыми блюдами. Смело включайте этот пункт в чек-лист целей на год.
Распечатать любимые фото и развесить по дому
Сделайте фото гирлянду из фотографий с поездки или прогулки, это позволит придать жилищу уют и переживания через фотографии.
Провести выходные без интернета
Избавьтесь от “виртуального шума” на пару дней и вы почувствуете небывалый прилив энергии, а также получите возможность насладиться прямым общением и природой, отдохнуть от цифрового мира.
Позавтракать в ресторане
Что может быть лучше? Возможно это войдет в привычку и вы будете выбираться на завтраки хотя бы пару раз в месяц, чтобы насладиться прекрасным началом дня и сменой обыденности.
Пройти онлайн-курс на интересную тему
Даже если вы не планируете смену профессии, попробуйте обучиться новым знаниям и навыкам. Это расширит кругозор и сферу общения.
Научиться вязать(делать открытки, рисовать, шить, лепить из глины)
Откройте для себя новое хобби и создавайте уютные вещи своими руками. Иногда такие увлечения становятся дополнительным источником дохода.
Съездить на большой музыкальный фестиваль
Чтобы насладиться живой музыкой и атмосферой веселья посетите музыкальное мероприятие, которое происходит либо в вашем городе, либо на загородной площадке. Свежий воздух, эмоции, дух творчества наполнит вас необыкновенной энергией.
Собрать всех членов семьи на свой день рождения
Запланируйте заранее проведение своего дня рождения, выберите место, продумайте тематику , чтобы создать замечательное семейное событие и провести время вместе.
Это примерный план действий на год, так называемый чек-лист целей на год. У каждого он, разумеется свой. Мы представили вам вариант для мотивации и вдохновения. Если у вас есть свои идеи, пишите в комментариях, будем рады.
Читайте так же
Чек-лист фильмов для зимних вечеров
Собрались на фотосессию? 8 секретов фотопозирования от супермоделей для удачных кадров
