избежать переохлаждения, простуд и орви

Зима славится чередованием морозов и оттепелей, прогулками на морозе, катанием на санках и коньках. Чтобы не простудиться и не слечь в постель с температурой, не стоит забывать про…

Пять причин есть чеснок каждый день

Пять причин есть чеснок каждый день Чесноку приписывают полезные свойства и с незапамятных времён и  используют для профилактики различных недугов. В чесноке содержится кладезь полезных компонентов, благодаря которым,…

закаливание организма

С наступлением холодного периода мы часто сталкиваемся с вирусами и простудами. Преодолеть их нам помогают защитные силы нашего организма. Или иммунитет. Чтобы он нас не подводил стоит заранее…

пониженное давление профилактика рекомендации

Про повышенное давление знают почти все. Чаще всего про пониженное давление чаще вспоминают утром, когда непреодолимо хочется чашечку кофе. А нас тянет спать или поваляться подольше в кровати. …